岐阜県民による脱毛コラム

喫茶店数、喫茶費用が全国第二位の岐阜!コーヒーと美容と健康


ランキングサイト「とどラン」によると、喫茶店店舗数の全国第一位が、高知県、第二位が岐阜県、第三位が愛知県。


喫茶費用ランキングというものもあり、そちらの全国第一位は、愛知県、第二位が岐阜県、第三位が東京都。岐阜県は、どちらにも第二位に食い込んでいます。喫茶店の数が多く、喫茶店に行くのが多い県ということになります。


一世帯あたり喫茶費用の全国平均は5,136円。全国第二位の岐阜県はというと、12,699円!平均の倍以上喫茶店でお金を使っています。最下位の青森県は、1,970円なので、青森の方の6倍以上ということになります。


東海地方の喫茶店の特徴は、モーニングサービス。コーヒー一杯の値段で、トースト、サラダ、ゆで卵なんかがついてきます。中には、おにぎりや、お味噌汁がついてくるところもあります。


コーヒー一杯400円くらいでしょうか。それで、朝食がすませられるんですから、利用する人が多いのも納得です。


私は岐阜市内に住んでいますが、自宅から車で20分以内の喫茶店・カフェにはけっこうな数行ったことがあり、モーニングもいくつか試したことがあります。一時期、とあるお店のモーニングにはまりすぎて、週に2回を半年ぐらい続けてました(笑)中には、毎日、朝は喫茶店のモーニングが日課、という方も岐阜には多そうです。


まだまだ行ったことのない喫茶店・カフェは近くにありそうなので、イイお店を発掘したいと思っています。


コーヒーというと美容に悪いような・肌に悪いようなイメージが無くもないですが、実際のところどうなんでしょう?


コーヒーと美容


実は、コーヒーには、美容効果があることが分かってきてるんです。どんなものかみてみましょう。


●色白美肌効果!


脱毛が完了したら、次は、色白美肌にあこがれるものですが、コーヒーには、その効果があります。それがコーヒーの中のポリフェノールのおかげです。


ポリフェノールというと赤ワインなんかに入っているイメージがありますが、コーヒーにもクロロゲン酸というポリフェノールが豊富に含まれているんです。


ポリフェノールは、活性酸素の発生を防ぎ、メラニン色素が作られるのをおさえてくれます。毎日2杯のコーヒーを飲んでいる人は、コーヒーを飲まない人に比べて、圧倒的にシミが少ないそうです。


こりゃあコーヒーを毎日飲まないわけにはいきません。


※コーヒーの抗酸化効果、脂肪燃焼効果は、4、5時間でなくなってしまいます。さらに、効果を持続させたいときは、また1杯コーヒーを飲みましょう。


●ダイエット効果!


コーヒーに含まれるものといえばカフェイン。このカフェインの中の「リパーゼ」に、脂肪分解酵素を活性させる作用があるんです。クロロゲン酸にも脂肪分解を促進する効果があります。


最後に、コーヒーを飲む際の注意をいくつかかいておきます。


コーヒーを飲む際の注意


●お腹が減っている状態でブラックコーヒーを飲むのは、ダメ。胃壁を荒らします。そんな時はミルクたっぷりのカフェオレで飲むといいでしょう。


●コーヒーは、利尿効果の高い飲物。あまりに、ガバガバ飲んでもいけません。1日に3杯くらいにとどめておきましょう。


美容効果があるとはいえ、飲み過ぎは逆効果。健康にも良くないでしょう。コーヒーに限った話ではないですよね。良いと言われている飲み物・食べ物でも、摂り過ぎは逆に良くないことが多いですよね。


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